ZÁSADY ERGONOMIE
Přirozený vývin nás nestihl vybavit páteří určenou k dlouhodobému sezení. Největší problém našemu zdraví přináší zejména sezení ve strnulé pozici.
Objevují se potíže s bolestmi zad, hlavy, krevním oběhem, trávením a dýcháním, které souvisí hlavně s vadným držením těla. Největší nárůst vad pohybového
aparátu je zaznamenán u dětí mladšího školního věku (v 1. a 2. třídě). Příčiny vzniku těchto potíží jsou nejen v nedostatečném pohybu dětí,
ale svůj podíl má v tomto případě i nevyhovující ergonomie.
Správná ergonomie školního nábytku je základní podmínkou úspěšné prevence poruch pohybového aparátu u dětí předškolního i školního věku.
Při výběru a následném nákupu školního nábytku je nutné dbát základních zásad ergonomie. Jedná se zejména o správný výběr výšky a hloubky sedáku,
ale i např. výšky opěrky dle potřeb žáka tak, aby opora zad byla v bedrech a nikoli v hrudní oblasti páteře. Stejně tak i pracovní plocha musí
odpovídat výšce žáka tak, aby nedocházelo ke zvedání ramen a přetěžování krční páteře.
Vzhledem k uvedeným zásadám je vhodné přednostně vybavovat učebny pevným nábytkem dané velikosti. V případě stavitelného nábytku
je vhodné vybírat nábytek stavitelný pouze přes 2 velikosti. Doporučujeme vybavit školní zařízení nábytkem, který zohledňuje rozdílnou výšku
dětí a žáků a podporuje správné držení těla. Dále je vhodné několikrát za rok přizpůsobit velikost růstu dětí.
Výše zmíněné zásady ergonomie jsou stanoveny normou ČSN EN 1729-1.
Následná tabulka vychází z dlouhodobého výzkumu o vhodnosti použití jednotlivých velikostí nábytku ve školní třídě.
